牙龈萎缩是常见的口腔问题，可能导致牙齿敏锐、牙床显现，致使影响咀嚼功能。诚然牙龈组织一朝萎缩，很难透顶再生，但通过科学的圭臬不错有用减缓其发展并改善口腔健康。 最初，保执考究的口腔卫生至关辛劳。每天神用软毛牙刷怜惜刷牙，幸免使劲过猛，以免毁伤牙龈。同期，使用牙线或冲牙器清洁牙缝，减少牙菌斑堆积，防护牙龈炎。 其次，按期进行专科洗牙和口腔查验。牙医不错撤销牙结石，评估牙龈现象，并提供个性化的照料提倡。若牙龈萎缩已影响到牙齿清醒性，可能需要禁受牙周诊治或植骨手术。 此外，辗转饮食结构也有助于牙龈健